19 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1079 kcal
|
Yağ: 53,81g | Prot: 62,88g | Karb: 87,20g.
Kahvaltı: Жареное Яйцо, Coffee Machine Американо на Молоке, Бутерброд с Маслом и Сыром. Öğle Yemeği: Шашлык из Курицы, ВкусВилл Осетинский Пирог с Курицей и Сыром. Akşam Yemeği: Папа Джонс Пицца Маргарита на Тонком Тесте. Aperatifler/Diğer: Банан. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
|
|