Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Loumma
Günlük
19 Mar 21
Loumma Günlüğü, 19 Mar 21
Loumma Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
19 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
83 kg
Bugüne kadar kayıp:
8,5 kg
.
Geriye kalan:
5 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 19 Mart 2021:
1085 kcal
Yağ: 42,82g | Prot: 58,30g | Karb: 123,18g.
Kahvaltı:
Muffin aux Pépites de Chocolat, Café Décaféiné.
Akşam Yemeği:
Salade de Laitue avec Des Légumes Assortis (y compris Tomates et / ou Carottes), Pommes de Terre Frites, Pilon de Poulet Rôti Grillé ou Cuit au Four.
Aperatifler/Diğer:
Datte.
devamı için...
750 kcal
Egzersiz:
Kondisyon Bisikleti - 1 saat ve 3 dakika, Samsung Health - 22 saat ve 57 dakika.
devamı için...
Haftada 0,8 kg kaybediyor
3 Destekçi
Destek
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
Loumma Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle