Johannalv2 Günlüğü, 19 Mar 21

Johannalv2 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

19 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

81,8 kg Bugüne kadar kayıp: 4,1 kg. Geriye kalan: 23,8 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 19 Mart 2021:

568 kcal

Yağ: 27,38g | Prot: 25,18g | Karb: 56,09g. Kahvaltı: Manzana Verde, Nestlé Fitness Fruits, Zenú Salchicha Ranchera, Huevo Revuelto, Bimbo Tostadas Integrales. devamı için...

2468 kcal

Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...

Haftada 0,4 kg kaybediyor

Destek

Yorumlar

muy bien, vas avanzando!

19 Mar 21 üye tarafından: diegoamp98


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Johannalv2 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Johannalv2 Günlüğü, 19 Mar 21

Yorum Gönder

Johannalv2 Kilo Geçmişi