Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
ghadamokhtar941
Günlük
19 Mar 21
ghadamokhtar941 Günlüğü, 19 Mar 21
ghadamokhtar941 Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
احب اقول اني بدأت دايت 84 كيلو عديت بكل انواع الدايت صيام متقطع و كيتو و لو كارب في مده 4 شهور كنت وصلت للوزن المطلوب وبقالي 3 شهور مثبته وباكل اللي نفسي فيه باعتدال والغتره دي بقيت اكل باستمرار من اكل البيت عادي وحاليا طلعت نازله كيلو ونص كمان بعد 3 شهور كانت رحله صعبه بس الحمد لله وصلت لنهايتها
59,5 kg
Bugüne kadar kayıp:
24,5 kg
.
Geriye kalan:
0 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Haftada 0,1 kg kaybediyor
21 Destekçi
Destek
Yorumlar
كيف ثبتي وزنج
19 Mar 21 üye tarafından:
lolo45743
تبارك الله عليكي 👏 👏 ممتازه 💪 💪 ربنا يثبتك انتي كده صح متضيعيش مجهودك ومتحرميش نفسك ربنا بوفقك 💪
19 Mar 21 üye tarafından:
Om habiba2020
الف مبرووك عقبالنا يا رب
19 Mar 21 üye tarafından:
sarrarazan7
مبرررروك
19 Mar 21 üye tarafından:
ميرو حسونه
ايه احسن نظام حسيتي انك بتنزلي عليه كويس ؟؟
19 Mar 21 üye tarafından:
vet zahra
احسن نزول كان على نظام ايه
19 Mar 21 üye tarafından:
01270902801
عاش اوووي ماشاء الله
11 May 21 üye tarafından:
C abdallah
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
ghadamokhtar941 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle