19 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,7 kg.
Geriye kalan: 20,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1189 kcal
|
Yağ: 82,73g | Prot: 80,81g | Karb: 63,92g.
Kahvaltı: Coffee, Kerrygold Pure Irish Butter, Egg, Heavy Cream, Mission Carb Balance Soft Taco Flour Tortillas, Vital Proteins Collagen Peptides, Jalapeño Holic Spicy Jalapeño Sauce, Torani Sugar Free Vanilla Syrup. Öğle Yemeği: Russell Stover Sugar Free Pecan Delights, Salsa, Quest Tortilla Style Protein Chips Nacho Cheese, Hormel Spam Classic. Akşam Yemeği: Calavo Avocado, Sour Cream, Mission Carb Balance Soft Taco Flour Tortillas, Trader Joe's Carne Asada. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
WhyNotNicole Kilo Geçmişi
|