19 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,9 kg.
Geriye kalan: 2,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1816 kcal
|
Yağ: 70,92g | Prot: 86,01g | Karb: 231,28g.
Kahvaltı: Вареное Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Гост Тунец Натуральный, Сыр Тильзитер 35%, Авида Сыр Плавленый со Вкусом Грибов, Огурец (с Кожурой), Экохлеб Бородино Ржаной Заварной . Öğle Yemeği: Flash Энергетический Напиток, Сет Острова (АЛ). Aperatifler/Diğer: Магнит Банан, Яшкино Конфеты "Чио Рио". devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|