19 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
107 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 47 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
864 kcal
|
Yağ: 55,47g | Prot: 59,57g | Karb: 29,98g.
Kahvaltı: Ovo Frito. Öğle Yemeği: Atum em Óleo (Enlatado), Qualitá Tomate Cereja, Salada de Folhas. Akşam Yemeği: Club Social Integral, Azeite de Oliva, Alho, Salada Verde Mista, Ovo Mexido. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
|
cecilia.gondran Kilo Geçmişi
|