19 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
830 kcal
|
Yağ: 29,60g | Prot: 44,93g | Karb: 100,81g.
Akşam Yemeği: Командор Батончик Мюсли Шоколадный с Орехами в Глазури, Красная Фасоль (Консервированная), Шпинат, Жареное Яйцо. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|