19 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 14 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1684 kcal
|
Yağ: 61,85g | Prot: 51,62g | Karb: 228,34g.
Kahvaltı: Dolce Gusto Nesquik, BN Casse Croûte (15g). Öğle Yemeği: Maggi Sauce Poivre Vert, Lidl Légumes Finement Assaisonnés, Lidl Pané au Cabillaud MSC. Akşam Yemeği: Mâche, Heinz American Sauce, Mannapain Burger Brioché, Lidl Pané au Cabillaud MSC. Aperatifler/Diğer: Épaisse Milkshake au Chocolat, Erté Gauffre Liégeoise . devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|