19 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 26,1 kg.
Geriye kalan: 2,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1890 kcal
|
Yağ: 74,09g | Prot: 99,48g | Karb: 211,70g.
Kahvaltı: Unimarc Pan Amasado, Mantequilla, Colun Queso Gouda Laminado, Nestlé Chocolate Trencito, Quaker Avena Instantánea, Soprole Yogurt Protein + Trozos, Marco Polo Maní Salado con Miel, Colun Quesillo, PF Jamón Pierna Acaramelado, Kingsbury Pan Pita Perfecto, Nescafé Tradición, Colun Leche Descremada. Öğle Yemeği: McDonald's Papas Fritas (Chicas), Manzana Verde, Hellmann's Ketchup, Cuisine & Co Hamburguesa. Akşam Yemeği: Cebolla Morada, Tomates, Santa Isabel Lomo Vetado, Lucchetti Tallarines 78. Aperatifler/Diğer: Manzanas Fuji, Lechuga, Robinson Crusoe Atún Lomitos en Agua, Kraft Mayonesa, Kingsbury Pan Pita Perfecto, Nescafé Tradición, Colun Leche Descremada, Quillayes Queso Camembert, Costa Galletas Crackelet . devamı için...
|
sabit kilo
|
|
pacitathieller Kilo Geçmişi
|