|
빠지고있다 굿굿
|
62,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 4,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2907 kcal
|
Yağ: 70,36g | Prot: 167,09g | Karb: 344,96g.
Kahvaltı: 시금치나물, 고추멸치볶음, 김치, 가지무침, 불고기, 계란후라이, 시금치나물, 고추멸치볶음, 김치, 가지무침, 불고기, 계란후라이, 밥, 종근당건강 락토핏 생유산균 코어. Öğle Yemeği: 오징어 튀김, 청년다방 차돌떡볶이, 스타벅스 (Starbucks) 아이스 돌체라떼 (Tall), 오징어 튀김, 청년다방 차돌떡볶이. Akşam Yemeği: 찐고구마, 던킨도넛 (Dunkin' Donuts) 카카오 허니딥 먼치킨, 코카콜라 제로콜라, KFC 핫크리스피 치킨. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|