20 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,8 kg.
Geriye kalan: 11,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
391 kcal
|
Yağ: 15,83g | Prot: 23,05g | Karb: 39,88g.
Kahvaltı: Diamond Low Fat Milk, Pisang. Öğle Yemeği: Telur Rebus. Akşam Yemeği: Pempek Kapal Selam. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|