20 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,2 kg.
Geriye kalan: 1,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1146 kcal
|
Yağ: 25,94g | Prot: 32,68g | Karb: 202,59g.
Kahvaltı: Абсолютно для Всех Геркулес, Простоквашино Молоко 2,5%. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Пятерочка Груша Сезонная , Картофель в Духовке. Akşam Yemeği: Frustyle Красный Апельсин. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Светик26256172 Kilo Geçmişi
|