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34日目
排便はあったけど昨日はかなり食べ過ぎたのでこんなものでしょうね
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47,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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994 kcal
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Yağ: 18,66g | Prot: 72,68g | Karb: 141,60g.
Öğle Yemeği: 真鯛, 白菜, ホクト ぶなしめじ, 片栗粉, 生姜, にんにく, 株式会社 アールティジャパン ローストカラチャナ 煎りひよこ豆, アリサン 有機ポップコーン. Akşam Yemeği: 有限会社京醍醐味噌 四川豆板醤, 株式会社 インターフレッシュ ライスペーパー 22㎝×約30枚, 株式会社 インターフレッシュ ビーフン, 白菜, ブロッコリ, ホクト ぶなしめじ, 卵, 調理した玉ねぎ, にんにく, こんにゃく, 神戸物産 ザワークラウト, 生姜, 有限会社森川水産 国産 にぼし, 株式会社浜乙女 いりごま. devamı için...
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Haftada 2,1 kg alıyor
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glovetosaori Kilo Geçmişi
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