19 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
105,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,7 kg.
Geriye kalan: 20,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
704 kcal
|
Yağ: 25,01g | Prot: 35,95g | Karb: 84,90g.
Öğle Yemeği: Salada Crua, Quero Feijão Carioca , Ovo Cozido. Akşam Yemeği: Café com Leite Desnatado, Omelete, Macaxeira Cozida. Aperatifler/Diğer: Melão. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|