20 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 11 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2677 kcal
|
Yağ: 114,31g | Prot: 85,56g | Karb: 320,75g.
Kahvaltı: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Дядя Ваня Фасоль Белая в Томатном Соусе, Картофельное Пюре. Öğle Yemeği: Вафли, Юбилейное Печенье Традиционное , Рогачев Сгущенка, Окей Котлета Свекольная, Гречка с Грибами. Akşam Yemeği: Шаурма с Курицей. Aperatifler/Diğer: Nestle Кит Кат, Кофе, Пицца Фабрика Карбонара. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|