|
Наконец-то. Лед тронулся, господа.
|
96,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 14,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1431 kcal
|
Yağ: 71,94g | Prot: 130,61g | Karb: 67,71g.
Kahvaltı: Молоково Молоко 3,2%, Сахар, Яйцо. Öğle Yemeği: Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Akşam Yemeği: Лента Студень Говяжий. Aperatifler/Diğer: Свитлогорье Молоко 3,2%, Сахар, Свитлогорье Молоко 3,2%, Сахар, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Чернослив, Курага, Смешанные Орехи. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|