20 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,7 kg.
Geriye kalan: 10,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
586 kcal
|
Yağ: 24,53g | Prot: 35,56g | Karb: 53,34g.
Kahvaltı: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Хохланд Творожный Сыр с Грибами, Кофе с Молоком, Оладьи на Кефире, Вареное Яйцо, Сваренное Вкрутую Яйцо. Öğle Yemeği: Storck Toffifee , Творожная Запеканка ПП. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|