20 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
120 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 60 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
691 kcal
|
Yağ: 34,62g | Prot: 48,36g | Karb: 64,14g.
Kahvaltı: Окей Манго. Öğle Yemeği: Grow Food Запеканка из Цветной Капусты и Брокколи с Курицей. Akşam Yemeği: Крем-Суп Овощной. Aperatifler/Diğer: Паштет, Щедрые Хлебцы Гречневые. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|