20 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,6 kg.
Geriye kalan: 1,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1493 kcal
|
Yağ: 65,07g | Prot: 33,13g | Karb: 193,54g.
Kahvaltı: Любятово Подушечки Шоколадные, Чай с Лимоном, Fish House Мидии в Рассоле, Мирель Торт Бельгийский Шоколад, Яйцо (Целое), Помидоры, Danke Сыр Тильзитер. Öğle Yemeği: Яшкино Ирис Тираженный с Шоколадным Вкусом, Коммунарка Шоколад Горький с Начинкой с Пюре из Клюквы, Чай с Лимоном, Коммунарка Шоколад Горький с Начинкой с Пюре из Клюквы, Продукт От Ильиной Зразы Картофельные с Грибами. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|