|
🥳👍🏻‼️
|
70,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,7 kg.
Geriye kalan: 0,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1793 kcal
|
Yağ: 71,68g | Prot: 80,71g | Karb: 198,68g.
Kahvaltı: Gouda oder Edamer, Schweizer Käse, Cheddar-Käse, Lätta Margarine, Lätta Extra Fit mit Buttermilch , Aldi Bio Bio-Körnereck, Aldi Bio Brötchen Krustenspitz. Öğle Yemeği: Thermomix Kürbiscremesuppe, Lidl Rinderhackfleisch Light, Weißes Weizenmehl (Allzweck). Akşam Yemeği: Bears & Friends Englischer Weingummi. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|