20 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,2 kg.
Geriye kalan: 1,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
794 kcal
|
Yağ: 51,06g | Prot: 50,46g | Karb: 35,00g.
Kahvaltı: Клубника, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Коровка из Кореновки Сметана 20%. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яичный Омлет, Тавр Сервелат Финский, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Молоково Молоко 3,2%. Akşam Yemeği: Коркунов Конфета. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|