20 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,2 kg.
Geriye kalan: 2,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
695 kcal
|
Yağ: 36,05g | Prot: 25,45g | Karb: 65,44g.
Kahvaltı: Бутерброд с Маслом и Сыром, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Капучино, Сахар, Роллы Филадельфия. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|