20 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,2 kg.
Geriye kalan: 11,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1074 kcal
|
Yağ: 40,88g | Prot: 100,72g | Karb: 72,07g.
Kahvaltı: Геркулес Геркулес Традиционный, Коровка из Кореновки Творог 5%, Яйцо (Целое), Магнит Банан. Öğle Yemeği: Куриное Филе, Булгур. Akşam Yemeği: Скумбрия Копченая, Драники. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|