20 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,8 kg.
Geriye kalan: 1,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1455 kcal
|
Yağ: 25,74g | Prot: 57,20g | Karb: 259,22g.
Kahvaltı: Danone Yaourt Nature, Pépites de Chocolat, Le Gaulois Aiguillettes de Poulet, Pâtes (Cuites), Auchan Double Concentré de Tomates (10g), Pommes (sans Peau), Tomates, Quaker Flocons d'avoine (40g), Auchan Banane, Aubergines Cuites. Öğle Yemeği: Pommes, Pommes (sans Peau). Akşam Yemeği: Carottes Cuites, Tomates, Carrefour Pois Chiches, Petit Navire Miettes de Thon à la Tomate. Aperatifler/Diğer: Oranges, Pommes. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|