19 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,3 kg.
Geriye kalan: 9,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1144 kcal
|
Yağ: 46,12g | Prot: 38,75g | Karb: 139,68g.
Kahvaltı: Kujawski Olej, Polmlek Masło Ekstra 82%, Mleczna Dolina Śmietanka 30%, Pierś z Kurczaka, Światowid Radamer, Bartolini Makaron Dwujajeczny. Öğle Yemeği: Krówka, Frugo Energy Black, Wawel Raczki. Aperatifler/Diğer: Pomidory Koktajlowe, Tort Kawowy z Wiśniami . devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|