20 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,1 kg.
Geriye kalan: 4,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1911 kcal
|
Yağ: 71,09g | Prot: 72,92g | Karb: 206,67g.
Kahvaltı: Пшеничная Тортилла, Красный Мозырянин Пастила с Мармеладом. Öğle Yemeği: Конфета, Язык Говяжий Отварной, Сливочное Масло, Кускус (Вареный). Akşam Yemeği: Пиво, Пицца с Мясом (Тонкая Корочка). devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|