20 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,8 kg.
Geriye kalan: 6,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1084 kcal
|
Yağ: 55,25g | Prot: 61,10g | Karb: 89,24g.
Kahvaltı: Грецкие Орехи, Помидор Соленый, Жареное Яйцо, Healthy Origins Органическая Спирулина, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Салат из Кальмаров. Akşam Yemeği: Чай, Махеевъ Джем Клубничный, Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Творог 2%, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Картошка Печеная. Aperatifler/Diğer: Яблоко Зеленое. devamı için...
|
Haftada 9,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Евгения Дудкина Kilo Geçmişi
|