20 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 83 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1472 kcal
|
Yağ: 104,00g | Prot: 94,27g | Karb: 21,49g.
Kahvaltı: Amrita Cow Butter Ghee, Яйцо, Fuet Колбаса Casaponsa, Сильпо Авокадо Хаас. Öğle Yemeği: Свеклы, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Огурец. Akşam Yemeği: ЕКО-ФЕРМА Сметана, сырники Кето. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|