|
tja. Zurzeit ist es halt so
|
98,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 15 kg.
Geriye kalan: 17,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
809 kcal
|
Yağ: 25,01g | Prot: 59,86g | Karb: 79,77g.
Kahvaltı: Rührei. Akşam Yemeği: McCain 123 Frites , Weißer Reis (Langkorn, Gekocht), Calamari Gegrillt. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|