20 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,6 kg.
Geriye kalan: 9,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1159 kcal
|
Yağ: 21,00g | Prot: 35,80g | Karb: 224,11g.
Kahvaltı: Молокія Кефир 1%. Öğle Yemeği: Своя Лінія Ядра Насіння Соняшника Обсмажені, Своя Линия Ядра Соняшника Смажені, АТБ Яблоко Голден. Akşam Yemeği: Белый Хлеб, Красное Яблоко, Рис Вареный, Красное Яблоко, Красное Яблоко, Лук, Морковь, Своя Лінія Вироби Макаронні Трубчасті Довгі. Соломка., Молокія Кефир 1%, Красное Яблоко, Красное Яблоко. Aperatifler/Diğer: Красное Яблоко. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|