20 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 16,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1116 kcal
|
Yağ: 44,45g | Prot: 74,83g | Karb: 105,47g.
Kahvaltı: Вода, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Петелинка Шницель, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Красная Цена Сыр Российский. Akşam Yemeği: Зеленое Яблоко. Aperatifler/Diğer: Herbalife Протеиновый Батончик, Зеленый Чай, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Herbalife Продукт Белковый Специализированный Формула 3. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|