20 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1391 kcal
|
Yağ: 58,26g | Prot: 84,86g | Karb: 130,17g.
Kahvaltı: Good Food Орех Макадамия, Персики (Консервированные с Леким Сиропом), Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Кубанский Молочник Молоко 3,4%, Великолукский Мясокомбинат Ветчина Московская, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Масло Подсолнечное, Рис Вареный. Öğle Yemeği: Запеканка творожная с морковью и яблоком, Ого Отруби Ржаные, Зубатка, Магнит Банан, Борщ со Свининой. Akşam Yemeği: Котлеты свиные. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
|
mamzelkaalena Kilo Geçmişi
|