20 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1154 kcal
|
Yağ: 45,04g | Prot: 95,16g | Karb: 89,94g.
Kahvaltı: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Pure Protein Изолят Соевого Белка, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Öğle Yemeği: Морской Окунь. Akşam Yemeği: Ironman Protein Bar Chocolate. Aperatifler/Diğer: Яблоко Глостер, Pols Мороженое. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|