20 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,4 kg.
Geriye kalan: 8,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2054 kcal
|
Yağ: 108,32g | Prot: 69,92g | Karb: 197,41g.
Kahvaltı: Carrefour Brioche Tranchée aux Pépites de Chocolat Fondantes, Monoprix Beurre Doux, Baguette Viennoise, Thé Vert. Öğle Yemeği: Auchan Fourme d'ambert, Baguette, Purée de Pommes de Terre, Picard Purée de Brocoli, Maison Milhau Saucisse Fraîche . Akşam Yemeği: Olives Vertes, Fromage Gorgonzola, Comté, Labeyrie Foie Gras, Sushi Shop California Roll, Sushi Saumon, Pain de Seigle, Baguette, Picard Tarte au Citron. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|