20 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1224 kcal
|
Yağ: 47,27g | Prot: 63,30g | Karb: 137,23g.
Kahvaltı: Брауни веган, Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Едим с Пользой Изолят Сывороточного Белка, Коммунарка Настоящий Какао-Порошок, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Курага, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Овсяная Каша на Воде. Öğle Yemeği: Вологодское Варенье Вишневое, Савушкин Хуторок Творог 9%, Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Едим с Пользой Изолят Сывороточного Белка, Дикси Яблоко, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Магнит Банан, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Овсяная Каша на Воде, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Брауни веган. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|