20 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 0,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1697 kcal
|
Yağ: 63,31g | Prot: 56,99g | Karb: 221,88g.
Öğle Yemeği: Oeuf à la Coque, Les Croisés Fromage Blanc Fondu à la Crème, Super U Pain au Seigle , Lipton Thé Vert Classique, U Miel de Fleurs, Olives Noires. Akşam Yemeği: Lipton Thé Vert Menthe, Fraises, Pizza Maison, Primeur Banane . devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
mohamed erko Kilo Geçmişi
|