20 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
107,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,9 kg.
Geriye kalan: 17,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1614 kcal
|
Yağ: 82,96g | Prot: 126,31g | Karb: 92,43g.
Kahvaltı: Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Говяжья Вырезка (Обрезается до 0,3 см Жира). Akşam Yemeği: Куриное Филе, Квашеная Капуста, Яблоко. Aperatifler/Diğer: Халва. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|