20 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2264 kcal
|
Yağ: 100,84g | Prot: 59,78g | Karb: 225,03g.
Kahvaltı: Tè senza Zucchero, Zucchero, Caffè (Espresso), Pane Bianco, Esselunga Top Miele. Öğle Yemeği: Pane Bianco, Vino Rosso da Tavola, Fave, Terre Sapienti Lardo Speziato, gli Aironi Risotto Tartufo. Akşam Yemeği: Mozzarella di Bufala, Pizza ai Peperoni (36 cm). devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|