20 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 33,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1870 kcal
|
Yağ: 97,38g | Prot: 78,68g | Karb: 173,09g.
Kahvaltı: Seeberger Soft-Pflaumen, Grafschafter Dinkelvollkornbrot, Butter, K-Classic Putenbrust Natur, MinusL Frischkäse, Mangos. Öğle Yemeği: Erdbeeren, Butter, Dinkelvollkornbrötchen. Akşam Yemeği: Balsamico, Senf, Rapsöl, Gurke (Geschält), Edeka Rucola, Gewöhnlicher Feldsalat, Eisbergsalat, Wiesenhof Marinierte Hähnchenbrustfilets Florenz. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|