20 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 18,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1281 kcal
|
Yağ: 44,98g | Prot: 69,63g | Karb: 148,93g.
Kahvaltı: Coca-Cola Кока-Кола Лайт, АТБ Грейпфрут, Картошка Тушеная. Öğle Yemeği: Красные Помидоры, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: La Pasta Лапша, Сыр Пармезан (Твердый). devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Карина Ситниченко Kilo Geçmişi
|