19 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,9 kg.
Geriye kalan: 10,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
5058 kcal
|
Yağ: 229,56g | Prot: 138,65g | Karb: 606,28g.
Kahvaltı: Zetti Edel Bitter 85% Kakao, Lindt Edelbitter Mild 85%, Harry Balance Toast (38g), Oreo Keks. Öğle Yemeği: Eclair, Thoks Mohnkuchen, M&M's Peanut, Mandarine, Äpfel. Akşam Yemeği: Harry Das Volle Korn Katen, Top Mare Räucherlachs, Metzger Schweinefleisch, Mett, Ja! Delikatess Hähnchenbrust, Rote Paprika, Extra Natives Olivenöl, Escal King Prawns, Zwiebeln, Frosta Bami Goreng, Harry Balance Toast (38g). Aperatifler/Diğer: Milky Way Milky Way Minis, Lindt Goldhase, M&M's Peanut, Mandarine, Äpfel, Möhren. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|