20 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,8 kg.
Geriye kalan: 1,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
450 kcal
|
Yağ: 4,38g | Prot: 30,60g | Karb: 70,23g.
Akşam Yemeği: Świeży Makaron (Ugotowany), Sos Pomidorowy, Mięso z Piersi Indyka. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|