20 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg.
Geriye kalan: 9,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1185 kcal
|
Yağ: 52,45g | Prot: 37,26g | Karb: 65,90g.
Kahvaltı: Джаз Арахис в Шоколаде, Хлебозавод 5 Хлеб Деревенский Подовый, Великолукский Мясокомбинат Грудинка Охотничья. Öğle Yemeği: Жареная Картошка, Капуста Белокочанная, Жареная или Запеченная Курица. Akşam Yemeği: Сало, Картошка Вареная. Aperatifler/Diğer: Nestle Кит Кат Мини, Замороженная Вишня, Вино Красное Сухое. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|