20 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,5 kg.
Geriye kalan: 0,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2382 kcal
|
Yağ: 128,29g | Prot: 117,81g | Karb: 193,38g.
Kahvaltı: Sopes, Tortillas de Maíz, Arrachera. Öğle Yemeği: Taco al Pastor. Akşam Yemeği: Café de Olla, Alpura Leche Deslactosada, Pan Dulce. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
|
|