20 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
106,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,4 kg.
Geriye kalan: 4,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1160 kcal
|
Yağ: 76,00g | Prot: 56,00g | Karb: 53,00g.
Kahvaltı: IHOP Bacon Strips. Öğle Yemeği: Rosina Italian Style Meatballs. Aperatifler/Diğer: Quest Chocolate Chip Protein Cookie, PopCorners Popped Corn Chips - Kettle. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|