|
Отекла заметно. Выпила 0,5 пива и съела много рахат-лукум🤦
|
73 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,6 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1342 kcal
|
Yağ: 48,59g | Prot: 62,10g | Karb: 166,02g.
Kahvaltı: Слабое Кофе с Сахаром, SPAR Запеканка Творожная. Öğle Yemeği: Карамель, Сыр Российский, Белый Хлеб, Гороховый Суп. Akşam Yemeği: Фруктовая Энергия Фрутилад Абрикосовый, Приготовленные Грибы, Картофель Тушеный с Курицей. Aperatifler/Diğer: Слобода Биойогурт Семейный Завтрак Гранола, Грецкий Орех, Изюм. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
darasergeeva26 Kilo Geçmişi
|