21 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,3 kg.
Geriye kalan: 10,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1231 kcal
|
Yağ: 59,43g | Prot: 76,01g | Karb: 98,96g.
Kahvaltı: Diamond Low Fat Milk, Pisang. Öğle Yemeği: Rempeyek, Udang Goreng, Semur Telur. Aperatifler/Diğer: Indomaret Keripik Usus, Lemonilo Chimi Keripik Jamur. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|