21 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,4 kg.
Geriye kalan: 1,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
280 kcal
|
Yağ: 10,13g | Prot: 11,80g | Karb: 33,92g.
Kahvaltı: Sasa Saus Sambal, Alfamart Abon Sapi, Telur Dadar, Roti Putih. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|