|
Ем как слон (на поддержке ведь), сижу 3й или 4й день дома (вчера в магазин не в счёт), добавила яблоки для очищения и включила буквально 2 упражнения в свой арсенал, чтоб совсем не заскучать и вот.. Чудеса, которые мне по душе! 🙃
|
78,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 29,6 kg.
Geriye kalan: 22,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3065 kcal
|
Yağ: 177,64g | Prot: 60,50g | Karb: 299,72g.
Öğle Yemeği: Lay's Чипсы со Вкусом Сыра, Хрустим Сухарики, Стимул Пломбир Птичье Молоко Лимон, Витебское Молоко Мороженое , Балтимор Кетчуп Адмирал, Рестория Шеф Тефтели из Индейки, Макароны Отварные, Лента Яблоко. Akşam Yemeği: Голден Яблоко , Стимул Пломбир Птичье Молоко Лимон . devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|